用料 海带丝 1大把 青椒 1个 蒜 4瓣 小米椒 1个 油盐 适量 耗油 半勺 生抽 适量 油辣子 1汤勺 生姜 3/4片 做法步骤 1、海带用热水清洗两三次后,再用温热水浸泡半…
2022-07-07 17:20:21海带的烹饪做法还是挺多的,这里分享4种做法给大家。有热菜,有凉菜,相信总有一款适合您。 1、凉拌海带粉丝 材料: 海带、粉条各100克,调料适量。 制作过程: 海带洗净,切成丝,煮…
2022-07-15 08:50:15海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种营养成分。还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋食品。海带常见的…
2022-07-18 11:55:18