花菜又叫花椰菜，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。也是我们家餐桌上经…

花菜是一种比较健康的食材，很多营养专家都推荐吃花菜，因为它可以起到非常有效地防癌抗癌作用。今天就来跟大家分享一道花菜的做法，这样做出的花菜营养流失很少，而且吃起来爽脆入味，非常美味…

菜花也叫花菜，有着丰富的营养，所以无论是在外点餐还是家庭小炒，总会有一份和菜花有关的菜。而每一道简单的家常菜里，都有着家的情怀味道和父母多年的经验。很多人做的时候总会有这里那里的问…

不知道有没有喜欢吃菜花的朋友，小编最近是特别喜欢吃菜花，之前一下买了两颗菜花，做番茄炒菜花的时候，用了一颗菜花，还剩一颗，打算今天把它解决掉，所谓“荤素搭配，干活不累”，决定给它找…

By 武大帅哥儿 用料 青梗花菜 适量 五花肉 适量 蚝油 少许 生抽 2勺 葱 1根 玉米淀粉 少许 做法步骤 1、准备食材:花菜，五花肉(因为是一个人的饭，所以弄得少)五花肉是…