每日干啃粽子未免有些太单调,早餐怎么也得有点儿汤水滋润肠胃。干脆把粽子煮成粥,不免得到最后粽子啃得生厌却无计可施。 一个小米火腿粽,一个紫米原味粽,再抓一把薏米,看看紫米粽极是小巧…
2022-07-19 18:15:26这段时间,饮食方面还是以清淡为好,平时多喝水,多喝汤,少吃冷饮。早晚可以吃些粥,比如薏米粥就非常不错。薏米是药食同源的食材,营养丰富,对于抗氧化、抗炎、祛湿、降血糖都有好处,煮粥时…
2022-07-23 11:25:31谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气,俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,也就是说谷雨时节,气温不断升高,雨水慢慢增多,空气中的水分也随之增加,气候湿热,正式进入春夏交际之时。植物…
2022-06-04 12:15:29