楚布沟·拉萨的小江南
楚布河作为拉萨河的一条支流
蜿蜒在14公里的河谷中
得益于楚布河的水汽，沟内空气湿润
群山环绕，流水潺潺
茂密的植被覆盖了整个山谷
6、7份月季花延绵成海
巴热村、南巴村交相出现青稞田和金黄油菜花
翠绿的草甸上牦牛和羊群舔食着草叶上的露水
北美海棠、高山玫瑰、油菜花
万亩花海在风中摇曳着赶走一切酷暑和燥热
夏季的雨水洗涤了尘埃
降下了温度
当雨后的阳光穿过云层照耀在草甸上时
“拉萨小江南”楚布沟的清凉才算上演
坐在草甸上凝望天空
让每个毛孔吸收温和的清凉
明月松间照，清泉石上流
这是古荣水磨粑的清香和沟渠的真实写照
坐标：拉萨市堆龙德庆区古荣乡境内（距离拉萨约70公里路程）
推荐游玩:楚布河、非物质文化遗产古荣水磨粑，以及郊外田园风光、楚布青稞文化园、万亩花海
游玩方式：自驾游
交通：从拉萨出发转过古荣镇，沿着125乡道往里走就是楚布沟
甲玛沟·松赞干布的故乡
甲玛沟曾是吐蕃时期第一重镇，又是通往桑耶寺的古道
甲玛，意为“百里挑一的富地”
碉堡式的松赞宫殿依山而建
一代枭雄松赞干布就诞生于此
风清泉冷树修修，三伏炎天凉似秋
下过雨后浅坐于庭院
在花影婆娑下揽清风入怀
嗅泥土和树木花海的香
山坡上的细草滋成一片密密的厚发
淡淡绿烟的林带也凝成一堵黛色长墙
稻田里藏着油菜花的海浪
一层又一层，朝着田埂涌来
坐标：距墨竹工卡县城以西15公里处，平均海拔4000米左右
交通：距离拉萨仅60多公里的甲玛沟，从318国道上只需一转弯千年历史的松赞宫殿、松赞干布纪念馆
推荐游玩：加玛明久林宫殿、加玛赤康、松赞拉康、油菜花和田地
白纳沟·拉萨“后花园”
“纳”是指“水草丰美的地方”水草丰美
白纳沟是生命之源，润物无声地孕育着村庄
山间的风，牧场的牛
四周唯有草木与风的对话
当一阵清风拂来，湖面泛起一层涟漪
两岸的树木婆娑起舞
原本被燥热天气所占据的时间
由这里的清凉重新换算
山林中的虫鸣鸟叫，静谧森林的一枝一叶
通过大自然的声音
重新清爽“我”与世界
唤醒热睡的多巴胺
如今，正值迈入郊游过林卡的好时节
深山鸟语中一顶顶白红黑相间的藏式帐篷沿溪而建
更像是一个个浪漫的礼盒
山间清泉，无上清凉
将绿意赠与山间的一汪清泉，清澈的碧绿
掬水、看花、静坐
山水之亭，隐于山水之间
推荐游玩：乡村植物园、阿古顿巴博物馆、阿古顿巴休闲公园
交通：沿318国道东行穿过达孜区，从德庆镇政府东边的碎石子路向南驱车行驶约5公里，便能到达白纳村。
夺底沟·紧拥拉萨的最后一滴泪
夏季，草甸连着天，翻涌着绿色的海浪
深山鸟语是山野里的音律
四面环山一条沟
狭窄处为“夺”，宽阔处为“底”
晨曦，伴着清风踱步夺底沟，袅袅炊烟飘在空中
村庄栅栏里的牛、羊在低头吃着青草
锄草人后背被露水淋湿浃背
维巴村和洛欧村
过着与世无争的世外桃源生活
从夺底沟，一直前行就会进入一座大山
夏山清脆而欲滴
远处的山峰上萦绕着白云，沟里的天气变幻莫测
拉萨的最后一滴眼泪之易措湖
对月吹笛，隐居在沟里
推荐游玩:藏币印刷厂旧址，西藏第一座水电站，以及乃古东日追、吉仓日追、普布觉寺、易措等
交通：从拉萨市区内到夺底沟只有6.8公里，用时30分钟左右，可以自驾，也可以选择徒步。或把车子放在夺底乡然后徒步到易措和夺底沟。
游玩方式：自驾或徒步
