意大利科学家有研究表明玛卡的营养组成内含丰富的锌、钙、铁、钛、钾、锰等矿物质，并且还含有丰富的维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5等。玛卡重的脂肪含量不高但其中多属于不…

三七花又称田七花，三七花为圆锥花序，呈半球形、球形或伞形，直径5mm～25mm，总花梗长5mm～45mm，圆柱形，常弯曲，具细纵纹。性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏…

重楼，中药名，别称华重楼、七叶莲、铁灯台。重楼味苦、性微寒、有小毒。具有清热解毒，消肿止痛、凉肝定惊的功效，一般用于治疗咽喉肿痛、蛇虫咬伤、跌打损伤、惊风抽搐等。 重楼的功效 一、…

很多人都不知道，其实西瓜子里面主要是含有油脂以及一些不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素B2维生素e。除了这些之外，西瓜子里面还含有丰富的钙，镁，钾，铁，硒等元素，西瓜子里面还含有很多人都…

芹菜相比于其他叶子菜，优势在于方便，不用择菜，清洗后劈成两半，剁一剁就可以下锅。 很多人都习惯把芹菜叶直接择掉后只留芹菜茎炒着吃。但其实，你已经把最营养的部分丢掉了！ 关于芹菜，你…

乌鸡白凤丸是中医治疗妇科疾病的传统中成药，乌鸡白凤丸是一种妇科用药，主要由乌鸡、人参、白芪、白芍、当归等药物组成，可广泛用于月经不调、痛经、闭经、先兆流产、不孕症、产后恶露不止等病…

蜂胶不就是蜂王浆？ 对于经常养生的人士来说，肯定会一口说着两者不一样，一点也不一样。为什么这样说呢？ 蜂王浆是青壮年蜜蜂通过食用一些花粉后分泌的一种乳状物。而蜂胶是蜜蜂从植物的芽孢…

随着疫情的反反复复，给当下年轻人带来的压力越来越大了，除了工作上带来的压力，再加上饮食习惯的不健康，会导致很多男性朋友出现肾脏健康问题。肾脏如果出现健康问题，不但会导致头晕耳鸣的情…

酸奶相信很多人都喜欢，尤其是去逛超市的时候，总是不经意间就走到酸奶区，冰柜前挑选不同口味的酸奶，夏天的时候从冰箱里拿一杯酸奶，喝起来口那种感觉无法用言语形容，感觉会清凉一个夏天。尤…

牛奶是生活中最常见的奶制品之一了，关于牛奶，张文宏医生曾在采访中建议大家要多喝牛奶，少喝粥，尤其是对于小孩子来说，现在随着大众养生意识的增强和生活水平的提高，牛奶也逐渐出现在了很多…