当人患癌后，医生总会让患者补充硒元素，硒元素是什么，它对人体有什么作用，如果缺硒又会有哪些表现呢？今天我们就来说说那些“硒事”。 硒对人体有哪些作用？ 1、硒可以起到抗癌症的作用，…

在传统观念里，高血压是一种老年病。然而，随着现代社会的不断发展以及人们不良生活习惯的影响，高血压也出现了低龄化，越来越多的年轻人也患上了高血压。一旦得了高血压，要想让血压稳定乃至下…

芹菜 芹菜对于我们来说并不陌生，超市天天有价格还不贵，平常人都吃得起，营养价值还非常高，患有高血压的人不妨多吃一点，对于帮助降血压是有一定的作用，因为芹菜中含有丰富的维生素和纤维素…

蝉蜕为蝉科昆虫黑蚱羽化时的蜕壳，也叫蝉衣。南方地区多有分布，待蝉蜕壳时，树上或树下采收。常晒干生用。 一、蝉蜕的功效： 蝉蜕味甘，寒。归肺、肝经。功效能疏散风热，利咽开音，透疹，明…

碘是甲状腺合成甲状腺激素重要原料，用于确保正常的身体代谢、生长和发育，如果过多摄入碘，会导致甲状腺的疾病，甲状腺如果过度被损伤，出现甲减后会导致身体的新陈代谢降低，出现易疲劳、便秘…

做好肝脏的保护工作，平时常吃荔枝有利于肝脏的保健，可以起到强肝健胰的作用，多吃些绿叶蔬菜，对人体的好处比较多，可以清楚人体内的有害物质，并且能够减少不良因素对肝脏的刺激，经常吃猪血…

老人常说泡脚对身体好，我们也都知道经常泡脚对健康是大有裨益的，具有改善局部血液循环驱出寒冷、增强体质、除湿排毒、缓解女性经痛腹痛的功效，很多时候人们泡脚还会加入一些药材泡脚，其中大…

榴莲之所以能被称为“果中之王”，就在于它营养含量极为丰富。它的营养价值之高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻。 榴莲富含蛋白质、糖、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿…

无花果是桑科植物无花果的果实，树叶厚大浓绿，而开的花却很小，经常被枝叶掩盖不容易被发现，但是当果子成熟时花就会脱落，所以因为无花果。 无花果，营养价值非常丰富，其中含有多种氨基酸，…

不健康的饮食方式最终的恶果就是容易惹上一些疾病，比如胆结石。合理的饮食能够辅助治疗胆结石，防止胆结石复发。 患了胆结石，可以多吃什么呢？ 1、橙子：橙子是一种具有有很高的食用和药用…