女性身边有非常多的朋友都会有一些缺血的现象的，那么你知道吗？对于补血的食物来说也是五花八门的，有非常多的食物能够达到补血的效果，而且也能够给自己的身体带来非常好的帮助的，那么补血效…

很多人都知道桑葚，可是却不知道桑葚的营养价值，桑葚在水果界有“水果皇后”之美称，桑葚的营养价值极高，它里面富含有丰富的活性蛋白、氨基酸、维生素、黄酮类化合物等多种营养元素，桑葚通常…

石决明是中药的一种，提起这个名字相信很多人都不清楚它。到底石决明是什么，有哪些功效和作用？我们还是一起来看看专家们的详细介绍吧。 石决明又叫真珠母、鳆鱼甲、九孔螺、千里光、鲍鱼皮、…

缺铁性贫血，就是由于铁元素的缺乏，导致人体血液中的血红蛋白不能正常合成，从而引起的一种贫血。孕妇和小孩子会比较多见，主要是由于铁的摄入不够。俗话说，是药三分毒，药补肯定不如食补好。…

同事飞儿怀孕40天了，在去医院做产检的时候，孕囊发育也比较好，而且也出现了原始心管搏动。美中不足的就是自己的嘴巴出现了上火的现象，而且鼻子下面起了一个大泡。而且这几天气温比较高，总…

尿酸高容易引起痛风， 控制尿酸的外源摄入也很重要。尽管饮食方面外源性的尿酸只占20%左右，也应该加以控制，尽可能的控制血尿酸在360umol/L以下，预防痛风石的形成。 尿酸高，吃…

红姑娘又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆。它的果实成熟时候红红的，很像一盏盏小灯笼。又称“锦灯笼”。它除了果实可以观赏，用作盆栽养护外，它的果实也是非常营养价值的水果。它的果实用途非…

秋葵是一种草本科植物，在日常生活中最常见的是在餐桌上，因此秋葵也是一种很好的蔬菜，常吃秋葵能够为人体补充营养所需。而且秋葵也有一定的药用价值，对于促进人体健康发展，改善一些身体异常…

膳食小课堂——药知道 Hi~这里是膳食计小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~ 雪莲子 小试牛刀 “…

厨房里的花椒你都怎么用？花椒只是拿来当调味品？你知道花椒还有很多生活妙用？教你几个实用的花椒使用方法，简单又实用，让你的生活更方便。下面就来看看花椒都有哪些妙用吧！ 花椒的奇妙用途…