什么是糙米？ 白米是指去除了外壳、麸皮和胚芽的大米。由于麸皮中含有少量会变质的油，因此对大米进行抛光以延长其保质期。而这个过程也剥夺了大米的必需营养素。而由于糙米有麸和胚芽完整，它…

花青素的营养价值很高，主要存在于蔬菜和水果里面，是人体必不可少的营养成分，几乎可以和蛋白质、维生素以及矿物质齐名，不妨来了解一下花青素的功效和作用。 花青素的功效和作用有哪些？ 1…

中国茶叶可以分为绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶六种，铁观音属于其中的青茶，是半发酵茶。你知道常喝铁观音都有哪些好处吗？下面跟随我一起来看看吧！ 铁观音特点 铁观音是乌龙茶中的极…

芦荟是生活中很常见的植物，尤其是在一些食物里面，经常会吃到软糯滑嫩的芦荟。它有着丰富的营养，而且还有美容价值，所以大家都很喜欢芦荟做出来的食物。其实在家里养一盆芦荟盆栽也不错，当叶…

平常我们在室内会养一些四季常绿，枝叶很茂盛的观花植物或是观叶植物，像是君子兰发财树都很适合室内养殖，但是像仙人掌仙人球多肉植物这些，就不太适合在室内养，因为有的带刺放室内不安全，有…

入冬后又到荸荠大量上市的季节。荸荠又称马蹄，俗称地栗。它皮薄肉嫩，爽脆可口，不仅含有钙、磷、铁、质、胡萝卜素、维生素C等营养元素，且有极高的药用价值。 北方人称它为“江南人参”，南…

就在几年前玛卡突然火了！然而人们却用自己偏见的眼光将它和壮阳药画上了等号。我们征集了许多朋友的问题，今天就在这里为大家一一解答！ 大多数人说玛卡壮阳，是男性保健品吗？ 玛卡是一种食…

蝴蝶兰的养殖方法和注意事项，牢记这几项，花开爆满盆 蝴蝶兰别名又叫蝶兰，属于兰科植物，最近期间蝴蝶兰非常受大众欢迎，蝴蝶兰喜欢阴凉环境，怕旱，不耐寒，怕干燥，怕不透风，所以在室内养…

喝茶对于中国人来说，其实是不分春夏秋冬的，茶已经成了很多人生活中的必需品。在人们的认识中，我国的茶叶一共分为六大类，分别是：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶。而事实上我国的茶叶…

有这样一种果子，它外表奇特，像盘根错节的树杈又像扭曲后的鸡爪子，但吃起来却非常甜美，甚至有一股神奇的味道，尤其是成熟之后，嚼起来会有一种清甜香软的感觉，仔细回味一下还有一丝丝隐约的…