冰糖雪梨汤，它具有生津止渴，润肺美颜的效果，并且梨子中含有多糖类物质以及多种维生素和矿物质，容易被人体吸收，是一种很好的养生食品。 入秋后喝下这碗冰糖雪梨汤，对润肺和养颜是有很大帮…

“如果人类去火星只能带一种食物，那一定是它。” “素食之王”、“超级谷物”、“全营养食品”…… 能同时斩获这么多美誉的，就是藜麦。 这几年，藜麦变得炙手可热，频频出现在名人的瘦身餐…

取冰片1克，枯矾10克，共研细末，装瓶密封备用。用时以棉签蘸取少许，涂于口疮或溃疡面上，每日3次。也可将鸡蛋数枚煮熟，取蛋黄置铁锅中，文火翻炒至渣黑油出，滤渣取油，加入冰片细末少许…

每个人都关注健康，但是如何改善健康状况不是件容易的事。身体需要各种营养元素才能保持健康，而硒就是其中比较重要的一种。硒有很多健康益处，比如改善甲状腺功能，避免认知能力下降，延缓衰老…

痛风经常发生在中老年人身上，一旦发病会导致关节部位疼痛难忍，严重影响患者的正常生活以及工作。患上痛风之后需要及时治疗，采取有效措施缓解身体疼痛，养成良好的生活习惯十分重要。痛风发作…

白术别名：于术、冬白术、淅术、杨桴、吴术、片术等。 性味归经：味苦、甘，性温，归脾、胃经。 用法用量：一般用量6～12克，通便时可用至60克，煎服。功效主治白术具有健脾益气、燥湿利…

说起猕猴桃，很多人都要咽口水： 先想到它甜中带酸的果味，然后是入口时绵软中带脆颗粒的独特口感，伴着清新的果香……那是让人吃完还忍不住舔舔指尖的美味。 爱猕猴桃，除了美味，还有更充分…

说到芦荟胶，相信大家应该都很熟悉，不管在逛超市还是逛化妆品店的时候都会看到它，而且细细观察，芦荟胶因为廉价的价格总是被放到柜台的角落里，很少人会注意到它。 其实便宜大碗的芦荟胶有四…

藕粉是现在十分热销的一种营养品，它是一种白色的粉末状物质，是以莲藕为主要原料，经过脱水加工以后，得到一种方便食材，平时人们吃藕粉时，可以直接用温开水冲调，味道略甘，口感细滑。另外藕…

鸡内金又被我们称为鸡食皮、鸡黄皮，是中医药才当中的一种，主要是指家鸡的沙囊内壁，专门用来治疗患有消化不良、遗精盗汗等病症。虽然鸡内金具有很多种功效，但是并不是所有人群都适合食用，像…