进入秋季后，很多人身体变虚弱，此时是进补的最佳时机！虫草炖燕窝就非常不错，不但美味爽滑，而且非常滋补，做法也不是很难， 容易上手，下面就一起来看看。 By 意康德 用料 虫草 5条…

很多朋友买回去不知道燕窝怎么好吃又营养，今天我来跟大家分享9种燕窝的做法哦 百合冰糖炖燕窝 作用：滋阴润肺 止咳化痰有很大的帮助 材料：燕窝3到5克 新鲜百合适量 做法：把泡发好的…

从孕期开始服用燕窝到现在已经将近5年了，自然总结出了一套燕窝的炖煮方法，分享给有需要的人： 所需工具： 镊子、漏勺、炖盅、蒸架 称好燕窝，称多少看个人情况： 1、日常养生吃： 一次…

最近一直在空调房里，皮肤干燥 By MuseFood 用料 雪梨 1个 燕窝 1盏 冰糖 10克 枸杞 12颗 做法步骤 1、燕窝用纯净水泡发5小时，2-3小时后撕成条，换一次水 …

燕窝，是名贵的滋补佳品，它含有大量的粘蛋白、糖蛋白，以及钙和磷等营养物质，爱美的女人们，基本都对它了如指掌。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始接触燕窝，奢侈一点的，直接买来现…