秋季是莲藕丰收的季节，民间有说法“荷莲一身宝，秋藕最补人”。莲藕有清热凉血，健脾开胃等功效。秋季天气干燥易上火，莲藕鲜脆可口，秋季吃可以补水降火。以前很多朋友问我莲藕要怎么吃，大多…

所谓“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”说的就是莲藕，莲藕是人们餐桌上的常见蔬菜，做法有很多，可炒，可煮，可凉拌等，今天小李子给大家盘点莲藕的5种家常做法，让你每天变着花样做菜，下面咱…

藕的做法大全 一、酱爆藕丁 材料：藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、鸡精，红辣椒。 做法： 1、莲藕切丁过水备用（也可以直接炒熟）。 2、将准备好的小红辣椒切成碎丁，葱也切…

糖醋藕丁 糖醋系列菜之糖醋藕丁，酸酸甜甜的滋味是最诱人最下饭的。 需要材料- 藕500g 葱10克 盐1茶匙 蚝油10克 糖3汤匙 白醋1汤匙 老抽1茶匙 调汁的清水5汤匙 水淀粉…

鱿鱼排骨烧莲藕 食材：排骨，莲藕，鱿鱼干，葱姜，八角，生抽，老抽，料酒，耗油，冰糖，花椒，香油，盐，香菜，红椒 做法： 1、排骨焯水切块，莲藕切大块，葱切段，姜切片 2、锅里爆香葱…