豆腐鱼富含蛋白质、生素E、烟酸、脂肪、多种氨基酸，具有保护视力，补脑健脑，提高免疫力，延缓衰老等食疗功效。高营养价值，亲民便宜的价格，可蒸可煮可炸，你确定隔三差五不来上一款？ 春天…

豆腐鱼最好吃的做法，椒香酥脆，鱼肉嫩滑入口即化，不腥也不腻 每次去菜场经过卖海鲜的地方总能看到一种很不起眼的鱼，个头不大，看上肉质很嫩的样子，问了老板，才知道这种鱼叫豆腐鱼。这鱼在…

豆腐鱼一般是红烧、油炸或者煮汤，今天尝试一个新做法，家人从没吃过，都说这样做的豆腐鱼很好吃。 豆腐鱼也叫龙头鱼、水潺、丝丁鱼，我们这里为了方便，就叫它水鱼，在广东，人们还称之为流鼻…

By 老李的菜 用料 豆腐鱼 500克 小葱 1棵 蒜 4瓣 清水 适量 油 适量 蚝油 适量 做法步骤 1、处理完清洗干净 2、放入调料腌制一会 3、把每条鱼都沾上淀粉。 4、把…

豆腐鱼大家应该都了解过，这是当前比较受欢迎的一种美味，在各大餐厅里都可以看到，得到了很多美食爱好者认可，这道美味味道确实挺不错，而且比较有营养。其实这种美味在家里也能制作，味美多汁…