银耳别总是煮汤了,用来凉拌清脆爽口,美白润肤还能清肠道 银耳一直以来被人们称作“平民燕窝”,跟燕窝有着不分上下的营养价值,却要便宜很多,银耳含有人体所需的17种氨基酸,而且银耳的主…
2022-07-19 08:35:34入秋时节,饮食上不以凉食为主了,但开胃凉拌菜还可以适当食用。特别是银耳,有润肺除燥的效果。平时多见女生煮银耳羹,但那个太费时间,而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西,所以最好把银耳…
2022-07-19 10:35:34银耳的营养价值极高,我们通常都是做汤做粥。据研究称银耳能强精补肾,补脑提神,还能美容嫩肤,其营养作用可谓面面俱到,适宜人群广泛。 今天这道菜名凉拌银耳,是最大限度吸收银耳养分,又入…
2022-07-08 08:30:31