土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素。具有健脾和胃、润肠通便、增强机体免疫力等功效。土豆中丰富的钾,可调节酸碱平衡,维持细…
2022-08-09 13:40:24用料 土豆 1个 胡萝卜 半根 黄瓜 半根 火腿肠 一小块 鸡蛋 2个 黑胡椒 适量 盐 适量 蛋黄酱 适量 鸡精 适量 做法步骤 1、将土豆削皮蒸熟后碾成土豆泥 2、煮两个鸡蛋备…
2022-08-04 08:35:20土豆泥沙拉以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋…
2022-08-04 09:45:27