今儿这锅白萝卜海米汤就适合夏天食用。白萝卜96%都是水，富含钙、镁等微量元素，生吃通气，熟吃养胃促消化；海米是熟的虾干，蛋白质和锌含量很高。前者微甜，后者咸鲜，不需要额外的调料，这…

鲜香的虾米，伴着辣椒独有的味道。焦香鲜辣，妈妈，再给我打两碗粥！( 虾米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等，具滋阴健胃、通畅血脉等功效。 ) By 麻辣小奶茶 用料 虾米 …

夏季蔬菜真是太多了，鲜嫩嫩的小冬瓜，水灵灵的小白菜，顶花带刺的黄瓜，还有长豆角、豌豆苗、青花椒、大茄子等等。真是太喜欢逛菜市场了。 今天的小冬瓜格外惹人喜爱，我们就来做个冬瓜海米汤…

鲜口的冬瓜 怎么吃也不胖。 By 虫懒懒 用料 冬瓜 500克 海米 50克 生抽 1/2勺 盐 5克 水淀粉 1勺 做法步骤 1、冬瓜切厚片 大蒜拍散 切成蒜末。海米提前泡好 清…

只需要放盐就很鲜美的一道下饭菜，夏天必吃。 收藏本菜谱 海米烧丝瓜 图文 |salila82 丝瓜两根海米一把红辣椒一根生姜2片大葱适量盐适量 1. 丝瓜去皮后切成片儿备用。 2….