茄子，保护心血管，抗衰老 By 淇Q 用料 细茄子 2根 二荆条 6根 红色太空椒 1个 大蒜 2瓣 盐 适量 蔬之鲜 适量 蚝油 适量 油 适量 做法步骤 1、茄子，去皮，切薄片…

炒茄子，最忌直接下锅炒，记住2点，茄子不吸油不发黑，建议收藏，大家好，我是@水墨尚食，今天跟你大家分享炒茄子不发黑不吸油的技巧。 记得小时候，每年到了夏天，家里菜园中就有吃不完的茄…

导语：炒茄子时，不要着急下锅炒，教您一招，茄子炒好不发黑，不油腻 市场上的蔬菜有很多，茄子很受欢迎，不管春夏秋冬，我们都会时不时地买茄子做菜吃。茄子能做的菜式很多，其中红烧茄子最招…

很多朋友是比较喜欢吃茄子的，因为茄子的口感非常好，而且营养价值非常高。但是做出来的茄子有一个问题，就是茄子会吸收非常多的油，吃起来油腻且不健康。那么今天就来跟大家分享一道改良后的小…

生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用茄子给大家分享一道美食。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护…