牛排的蛋白质含量比猪肉高得多,常食牛排不仅可减肥,还可获得人体所需的蛋白质 。 把牛排表面的血水吸干净后撒上黑胡椒,锅中放黄油和橄榄油,用大火将锅加热后放入牛排煎制,煎好后配上酱汁…
2022-07-29 18:55:24板腱牛排肉质鲜嫩,高蛋白低脂肪,不需要太多的烹饪技巧,简单几分钟就煎出香嫩多汁,口感Q弹的板腱牛排~ By 诺斯嘉顿 用料 板腱牛排 150g 橄榄油 适量 食用盐 适量 黑胡椒 …
2022-07-30 14:15:18肉里的霸王当然是一块柔软多汁的牛排啦!一块好吃的牛排其实是不需要复杂的做法的,上等牛排自带的口味已经足够丰富了。 所以说牛排的烹饪真的超级简单!有多简单呢?加热平底锅至冒烟时,大胆…
2022-07-31 10:25:29