过年期间吃了各种各样的大鱼大肉、各种美食、还有瓜子、干果和糖果。全都是太油腻的,营养丰盛的。再加上近段时间,气候干燥,不下雨。不管是家里的大人还是小孩,无一幸免全都上火了。迫切需要…
2022-07-18 15:30:35银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。 它是传统的高级滋补…
2022-07-19 11:20:25银耳莲子汤是一道降火甜品,天气慢慢变得炎热起来,午后煮一锅银耳莲子汤享受一份食物带来的美好 用料 银耳 半朵 莲子 适量 红枣 适量 冰糖 适量 水 适量 枸杞 适量 做法步骤 1…
2022-06-05 14:30:29