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白萝卜咸菜的正宗做法

72次浏览     发布时间:2022-08-19 09:20:19    

从小吃腌萝卜条长大的我,谁敢说我这做法不正宗

萝卜条真是最好吃的,咸菜了。看了很多短视频,也问了很多人怎么做,实验了好多次,失败了好多次最后总结出来成功做萝卜条的方法,希望大家能一次成功

By 葡萄子妈妈

用料

  • 白萝卜 5斤
  • 盐 50g
  • 大蒜 5瓣

做法步骤

从小吃腌萝卜条长大的我,谁敢说我这做法不正宗

1、萝卜切片再中间划小条不要切断哦,先放盆里撒盐腌制3-4小时杀出水分,这样萝卜容易晒干,盐稍微多一点保证每个萝卜片都能有盐。 在挂好在晾衣架上放太阳下晒,杀出水分后不要清洗,直接拿出去晒,有盐份包裹的萝卜条可以防蚊虫也保证晾晒隔一天夜不会坏。

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2、晒干是这样的,手摸上去都是干干的,春天里我是第一天中午晒的第二天下午晒好。 这个晾晒时间不一样定,第一天傍晚就去看一下有没有晒干,要是没干不要收回来就放外面直到第二天下午就干了。这个最多晒48小时,也就是两天。

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3、然后撕开,一条一条。

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4、准备盐,蒜末,辣椒粉。最好是细辣椒粉不要有辣椒籽那种。 先撒一勺半盐揉萝卜丝揉到见不到盐了静置一会。这里放盐的多少根据你的萝卜来,之前杀水分是已经洒过一次盐了所以一点不要放多了。没把握就先来一个半勺揉搓好尝一下不有盐味就再来加盐,再揉到看不见盐粒,反复几遍。

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5、再放入辣椒粉和蒜末揉搓,就像这样每个萝卜上都有辣椒粉了。

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6、放密封盒中再盖上一层保鲜膜,盖好盖子放冰箱,(或者是玻璃瓶中)一周后就可以吃了,鲜辣爽口的小菜就有了

7、看看澳洲这里的萝卜哈哈哈是不是很大

小贴士

重点就是一点要撒盐杀出萝卜的水分,也不要再清洗盐份后再晒,要不一定晒不干,湿呼呼。

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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