每天都吃不腻！鸡胸肉不减肥吃法～ By ʕ•̫͡•ʔKokia✨ 用料 鸡胸肉 一块 大蒜沫 4颗 盐 少许 辣椒面 适量 辣椒粉 适量 油 适量 红尖椒 1个 醋 2勺 葱 2根…

豆腐早在一千多年前的汉代就已经有了，那个时候人们把豆腐称之为“小宰羊”，可见那时的人们把豆腐的营养价值和羊肉的营养价值划等号了。的确豆腐的鲜嫩和超高的营养价值我们是很难有拒绝的理由…

冬天煮豆浆别只放黄豆，多加3物，每天一杯，脸色红润，气质绝佳！天气冷，早餐喝一杯热乎乎的豆浆，身体暖乎乎，一天都舒服，学习和工作倍有神！在家打豆浆，多加这种3种食物：红枣、枸杞、花…

全家都非常爱吃鱼，我家孩子更是无鱼不欢。今天这个鸦片鱼肉质细腻鲜美，没有小刺，尤其适合老人和孩子吃。每次做这个鱼孩子几乎能吃一条。 　　 酱香鸦片鱼用料工具 主料： 鸦片…

对乳鸽情有独钟，但又担心外面做的不是太合自己的口味，所以就自己动手了… 用料 乳鸽 2只 洋葱 半个 葱、姜、蒜 适量 生抽 2勺 蚝油 1勺 糖 1勺 食用油 适量 五香粉 3勺…

深夜，饿了。突然想起大学三食堂的炒面片。经常在晚上的十点到十一点多，三五结伴去吃。两个小师傅揉面、揪面片，大师傅负责炒。随着各种蔬菜羊肉片随着大勺上下翻飞，一碗碗盛好的炒面片可以让…

家常竹笋炒肉片，做法简单，鲜香可口，好吃又下饭 周末全家都在家休息，一日三餐都得我张罗来做，如果我自己在家可能就简单糊弄一下，但是孩子在家饭菜就要丰富一点。我家这个小学生吃饭偏爱肉…

秋冬进补，来年打虎。入秋后不少人开始煮鸡汤了，不过，您知道秋季喝鸡汤有什么好处吗？ 秋天进补喝鸡汤 #1 减少怕冷 鸡汤算是一种滋补的汤品，在秋冬季节喝鸡汤可以改善体质，起到暖身御…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大伙儿推荐七道土豆菜的做法。说起土豆菜，无论天南地北的朋友都非常喜欢吃，可以说，土豆是全世界很多人都爱吃的一种蔬菜，…

鳗鱼的此做法太过瘾了，鲜香有嚼劲，好吃到停不下来前段时间我分享过一道”让人欲罢不能的江鲜美味——红烧鳗鱼”的做法，后来很多人反馈说跟着我的食谱实践后就爱上了…