导读：炸花生米，怎样掌握火候？牢记这2点，花生又香又脆，10天不返潮 哈喽大家好，这里是简食记！“麻屋子，红帐子，里面住着白胖子”，相信很多人都听过这个谜语，它的谜底就是“花生”！…

您好，我是小朋！每天为你分享美食做法，烹饪技巧！ 春季，是一个吃莴苣的季节。最近莴苣正在大量上市，在街头巷尾，都能看到卖莴苣的摊位。 莴笋是一种绿色健康蔬菜，也是春天常见的一种时令…

冬天温度比较低，我们人体需要更多的脂肪来抵御寒冷，这个时候的食欲也都比较高，并且都喜欢吃点肉菜，那么今天就来给大家介绍一道爆炒猪杂，好吃又营养又实惠，比吃牛杂羊杂强多了。 冬天，吃…

北方人爱吃面，南方人爱吃粉，我生活在南不南北不北的江西，不管是面条还是米粉我们家都爱吃。最近天气太热了，很多人都说不知道做什么早餐好，今天我给大家分享两道简单又好吃的早餐，有清淡鲜…

许东平，男，壮族，1972年出生，广西南宁市人，工商管理硕士生，中共党员，中式烹调高级技师，营养配餐师，高级营养师，团餐标准高级食品安全员，高级职业经理人，注册中国烹饪大师，广西桂…

江苏苏州是一座国家级的历史文化名城，有近2500年的历史，人称“人间天堂“，这里有很多特色美食，是三大饮食文化一苏式饮食文化的发扬地，这边的小吃也很出名，来苏州可以尽情地沉浸在美食…

今天给大家分享两道最方便省事，也是最快捷的两道凉拌菜，适合上班族的朋友们，简单又方便，而且味道非常美味。平常有时候上班族急于赶时间或者是懒得去炒菜的话，相信这两道凉拌菜会让你胃口大…

人们生活越来越好了，能吃到的美食越来越多，以前想吃点好吃的，最好的办法就是下馆子，能吃上几个可口的饭菜，那就是人间美味了，现在我们并不这么认为，美味完全可以在家里做出来，所以现在更…

导读：天气慢慢的变凉了，在这凉爽的秋天中，我们要适当地贴点秋膘，才能使我们更健康地度过秋天和冬天。而在每年的秋天，我都会隔三差五地给家人做一大碗的扣肉，因为我做好的扣肉不仅吃着软烂…

早起孩子嘴粘挑食，给孩子做这炒饭，孩子吃得饱，上学有动力 上学的娃娃们，早上起床都特别的早，如果不给孩子们养成好好吃早餐的习惯，早餐吃得不好或者不吃，对孩子的影响挺大，毕竟早餐是一…