一声惊雷起，春风十万里
3月5日
迎来二十四节气中的第三个节气
#惊蛰#
海报设计：李薛
惊蛰时节，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。民间有老话说：惊蛰3件宝，财来病不找，那么这三宝是什么呢？
一宝：打雷
惊蛰后阳气生发，南方暖空气开始变活跃，当暖空气与北方的冷空气相遇时就容易打雷下雨。
民间有这样一句谚语， “惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆”，意思是说，惊蛰这天如果有雷雨发生，那么就预示着这一年有不错的年景。麦子收获的时候堆积如山，说明当年的小麦获得了大丰收。
二宝：早起
惊蛰，古称"启蛰"，启是开始的意思。古时候的人们认为，启蛰是一个重要的节气，因为它代表着春天的到来，万物开始复苏，动物也从冬眠中醒来。因此，人们会在启蛰这一天举行祭祀活动，祈求来年的丰收和平安。
另外，在《黄帝内经》中也有记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”这里面提到了“夜卧早行”，就是要早点起来散步。所以，惊蛰节气后，“早起”对我们身体也是有好处的。
三宝：吃梨
惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。
惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。吃梨能助益脾气，令五脏平和，以增强体质，抵御病菌的侵袭。
