南瓜百合粥 准备材料:南瓜200克,大米100克,鲜百合50克,红枣20克 开始制作: 1 大米洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 2 南瓜洗净后去皮,切成2厘米左右的滚刀块;鲜百…
2022-06-26 12:10:29老话说“南瓜是个宝,夏收冬来藏,有粮好当菜,无粮充饥肠”。南瓜既能当菜又能当主食 ,口感香甜细腻,富含丰富的膳食纤维和各种维生素,能为人体提供充足的营养物质,而且廉价又耐储存,菜市…
2022-06-22 15:30:34天气转冷后,每顿饭都很想吃一些热乎的,尤其是一早一晚。 眼下,正是吃南瓜的好时候,所以,今天和大家分享一道特别好喝的砂锅南瓜粥的做法。 这样做好的南瓜粥,金黄浓稠,每一口都能吃到浓…
2022-06-12 14:00:21