最近大鱼大肉吃得有点多,总想吃点粗粮缓解缓解油腻的味蕾。说起粗粮,最喜欢的还是玉米面饼、玉米面粥、玉米发糕这一类,香甜可口、营养好消化。 细粮吃多了,偶尔吃点粗粮也是不错的,一款又…
2022-06-07 15:40:42多吃玉米面的好处:1、玉米面本身的升糖能力比较低,同时玉米面当中含有的膳食纤维能够延缓碳水化合物,就是糖分吸收的速度和程度,有很好的平稳血糖、降低糖尿病发生率的功效。2、玉米面当中…
2022-06-07 16:50:23大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天大鱼大肉吃多了,要多吃些粗粮,有多少人都快忘记粗粮这种美食了。记得小时候,玉米面粥、玉米面饼子几乎顿顿少不了,玉米有多香,玉…
2022-06-02 17:45:36