今天我们用非常常见的油麦菜做一道不仅减肥还好吃的下饭菜，光看着就食欲满满了。 【材料】 油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 葱 姜 蒜 植物油 味精 【做法步骤】 1、油麦菜处理好后，洗净切长段…

豆豉鲮鱼油麦菜 油麦菜是小菜园里的明星菜，长相好看，叶片修长，颜色嫩绿，自带清香似绿衣仙女。而且从春季幼苗到夏季长出短茎大叶，都可采收食用。 油麦菜的吃法很多：可配麻酱凉拌，可与蒜…

粤菜里有一道传统美食，叫豆豉鲮鱼油麦菜。 用豆豉鲮鱼、油麦菜制作，色香味俱全，深受大家的喜爱。 今天我们就一起来看看清香脆嫩，味道可口，营养丰富的豆豉鲮鱼油麦菜做法。 油麦菜营养丰…

豆豉鲮鱼油麦菜 “这大概是油麦菜最好吃的做法了，简单几步搞定开胃下饭菜。” 食材明细 主料 恒一豆豉鲮鱼1罐 油麦菜一根 调料 蒜适量 咸甜口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 豆豉…

By 豆嘟儿 用料 油麦菜 250克 豆豉 50克 蒜瓣 2个 食用油 适量 干辣椒 2个 做法步骤 1、油麦菜洗净后，掰成段 2、热锅凉油，下入蒜瓣豆豉和干辣椒爆香 3、下入油麦…