豆豉鲮鱼油麦菜 “这大概是油麦菜最好吃的做法了，简单几步搞定开胃下饭菜。” 食材明细 主料 恒一豆豉鲮鱼1罐 油麦菜一根 调料 蒜适量 咸甜口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 豆豉…

By 豆嘟儿 用料 油麦菜 250克 豆豉 50克 蒜瓣 2个 食用油 适量 干辣椒 2个 做法步骤 1、油麦菜洗净后，掰成段 2、热锅凉油，下入蒜瓣豆豉和干辣椒爆香 3、下入油麦…

今天我们用非常常见的油麦菜做一道不仅减肥还好吃的下饭菜，光看着就食欲满满了。 【材料】 油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 葱 姜 蒜 植物油 味精 【做法步骤】 1、油麦菜处理好后，洗净切长段…

豆豉鲮鱼油麦菜 油麦菜是小菜园里的明星菜，长相好看，叶片修长，颜色嫩绿，自带清香似绿衣仙女。而且从春季幼苗到夏季长出短茎大叶，都可采收食用。 油麦菜的吃法很多：可配麻酱凉拌，可与蒜…

粤菜里有一道传统美食，叫豆豉鲮鱼油麦菜。 用豆豉鲮鱼、油麦菜制作，色香味俱全，深受大家的喜爱。 今天我们就一起来看看清香脆嫩，味道可口，营养丰富的豆豉鲮鱼油麦菜做法。 油麦菜营养丰…