今天我们用非常常见的油麦菜做一道不仅减肥还好吃的下饭菜，光看着就食欲满满了。
【材料】
油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 葱 姜 蒜 植物油 味精
【做法步骤】
1、油麦菜处理好后，洗净切长段；葱切葱花；姜蒜分别切末。
2、热锅倒油，油六成热时，下葱花、生姜末爆香后，依次加入适量豆豉鲮鱼罐头和油麦菜翻炒片刻，放入蒜末，味精超入味即可。
【默默小贴士】
1、这道菜非常简单啊！整个过程火候大点最好。
2、如味道不够，可以适量调入些盐。
3、油麦菜和豆豉鲮鱼罐头的多少以个人喜欢而定。
52次浏览 发布时间：2022-07-30 14:45:17
今天我们用非常常见的油麦菜做一道不仅减肥还好吃的下饭菜，光看着就食欲满满了。
【材料】
油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 葱 姜 蒜 植物油 味精
【做法步骤】
1、油麦菜处理好后，洗净切长段；葱切葱花；姜蒜分别切末。
2、热锅倒油，油六成热时，下葱花、生姜末爆香后，依次加入适量豆豉鲮鱼罐头和油麦菜翻炒片刻，放入蒜末，味精超入味即可。
【默默小贴士】
1、这道菜非常简单啊！整个过程火候大点最好。
2、如味道不够，可以适量调入些盐。
3、油麦菜和豆豉鲮鱼罐头的多少以个人喜欢而定。
