老话说“南瓜是个宝，夏收冬来藏，有粮好当菜，无粮充饥肠”。南瓜既能当菜又能当主食 ，口感香甜细腻，富含丰富的膳食纤维和各种维生素，能为人体提供充足的营养物质，而且廉价又耐储存，菜市…

天气转冷后，每顿饭都很想吃一些热乎的，尤其是一早一晚。 眼下，正是吃南瓜的好时候，所以，今天和大家分享一道特别好喝的砂锅南瓜粥的做法。 这样做好的南瓜粥，金黄浓稠，每一口都能吃到浓…

每天早上如果餐桌上摆着一道南瓜粥，再有一点小咸菜，就会觉得一整天的幸福感不过如此。 准备食材：南瓜、大米、白糖。 1、首先，先将南瓜切成小块。 2、再将切好的南瓜放在锅中进行蒸煮。…

南瓜是最好吃的，甜美、皮实还耐放，我家一囤就是好几个，凉快地方扔着，一冬天都不坏，天气冷了，多备几个南瓜哦，下面就分享南瓜粥的做法，照这样吃，一个大南瓜几顿就吃光。 【南瓜粥】 需…

南瓜百合粥 准备材料：南瓜200克，大米100克，鲜百合50克，红枣20克 开始制作： 1 大米洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 2 南瓜洗净后去皮，切成2厘米左右的滚刀块；鲜百…