春天到了,天气暖了,棉衣换成了单衣,减肥更显得重要了。现在的我经常去公园里健身,每天走6公里,希望通过运动来减减体重。 朋友又推荐我吃减脂沙拉,做法太简单了,只要把各种喜欢吃的蔬菜…
2022-08-24 13:15:30土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素。具有健脾和胃、润肠通便、增强机体免疫力等功效。土豆中丰富的钾,可调节酸碱平衡,维持细…
2022-08-25 07:10:19如果只用一款调料做一道营养又美味的减脂餐,我就做这个! By 都市漫游者 用料 丘比沙拉酱 30克 生菜叶 2-3片 黄瓜 半个 虾仁 5个 小番茄 5-6个 洋葱 适量 做法步骤…
2022-08-20 18:50:24