秋天比较燥，想方设法做点润肺去燥的食物吃吃…… By 家有三宝bao 用料 西芹 一把 鲜百合 1个 虾仁 10只 葱姜丝 适量 盐、糖 适量 鸡精 少许 做法步骤 1、把西芹老的…

大家好， 我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。 滑炒虾仁是一道营养美味的家常菜，食材简单，口感滑嫩，其实想要在家做好这道菜，一定要记住这…

芙蓉炒虾仁，山东省经典的地方名菜，属于鲁菜系，蛋片洁白如芙蓉花瓣，虾仁鲜嫩滋味柔和，营养丰富! By 老冯烤羊蝎子馆 用料 鸡蛋 5个 牛奶 适量 淀粉 适量 虾仁 适量 胡椒面 …

虾仁炒时蔬一直是我家孩子很喜欢的一道菜，不但颜色搭配好看，而且还营养好吃，最主要的是不需要剥虾皮，一口一个大虾仁，孩子说超过瘾！ 快过年了，现在的大虾鲜美又便宜，很多有打算的朋友便…

虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源…