By 暖心深夜食堂 用料 鱿鱼 1条 葱 少许 尖椒 少许 孜然粉 适量 植物油 1勺 香菜 适量根 做法步骤 1、鲜鱿鱼切条焯水,焯到有点变硬,有点卷曲 2、准备好其他食材,尖椒…
2022-07-03 15:10:20防贫血、防糖尿病、护视力 鱿鱼又称柔鱼、枪乌贼。它营养价值高,是名贵的海产品,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素,具有防治贫血、预防糖尿病、…
2022-06-28 14:40:25“酱爆鲜鱿”,主要的原料就是新鲜鱿鱼和青红椒,无论是色泽的搭配还是味道来说,都是上桌必抢的一道菜。 具体做法,请看以下详解: 【酱爆鲜鱿】 1.首先,准备一条鱿鱼,鱿鱼撕开后,掏出…
2022-06-28 17:10:34