松仁玉米是东北地区的传统名菜.在东北菜里.非常有代表性.毕竟松仁和玉米是东北特产. 松仁玉米有很好的营养保健功效.玉米中含有的维生素E.有延缓衰老.增强人的脑力和记忆力功效. 松仁…

虽说玉米一年四季都吃的到吧，但总觉得夏末的甜玉米是最好吃的！玉米属于粗粮，含有多种维生素和膳食纤维，营养价值很高，但总是拿来水煮难免觉得有些单调，今天美胖就给大家分享一些不一样的做…

我给家人说：“我想吃甜甜的不会发胖的菜”，于是他做了一道“松仁玉米”，吃起来清甜可口，我竟把一盘都吃光了。 用料 甜玉米粒（熟） 350克 胡萝卜 1/3根 黄瓜 1/3根 松籽仁…

食物，价格也是最便宜的，大家可以多给孩子做这道菜，孩子喜欢吃，营养也能够及时的补一道美味的松子玉米，好吃又营养，等不及的孩子上手抓 孩子们在家中都是宝贝，家长最担心的就是孩子的饮食…

这道菜做法简单，色彩鲜艳，营养丰富，可谓小朋友和女人的最爱！ 用料 玉米粒 200克 松子仁 10克 胡萝卜 半根 豌豆 50克 盐 适量 糖 适量 牛奶 适量 淀粉 适量 做法步…