去矣莫久留桑下，归欤来共煨芋头。进入秋天，软糯香甜的芋头开始成熟，此时的芋头价格低廉品质高，菜市场三四块钱一斤，是物美价廉的好食材。芋头蛋白质高，微量元素含量全面且丰富，常吃能增强…

“香似龙涎仍酽白，味如牛乳更全清”。这是苏东坡赞美芋头的诗句。芋头，糯软清香，粘滑爽口，它的营养价值近似于土豆，又不含龙葵碱，易于消化，芋头还有多种微量元素能够增强人体的免疫能力，…

芋头营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等大量矿物质，它的口感细腻，绵软香糯，营养价值和土豆不差上下。易于消化，是碱性食物。大家都喜欢把芋头蒸熟，当作辅食，同时大家还喜欢将芋…

导语：秋天要多吃芋头，教你好吃做法，不蒸不煮不油炸，吃着特别香！ 进入秋天后，很多水果和蔬菜都进入成熟期。每到这个时节，新鲜的芋头就开始大量上市了。芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食…

冬日可以多吃根茎类的蔬菜，今天买到小芋头，来和排骨一起红烧起来～ 用料 排骨 一根 芋头 四个 啤酒 少许 植物油 适量 豆瓣酱 一勺 姜 三片 玉米淀粉 少许 酱油 适量 豆腐乳…