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三明治的做法大全 减肥必备,晚餐亦可当早餐!

70次浏览     发布时间:2022-07-16 13:25:28    

不加油盐的三明治最好吃的5种做法,一遍就会

减肥必备,晚餐亦可当早餐

用料

  • 吐司 3片
  • 番茄酱 少许
  • 鸡蛋 1个
  • 培根 2片
  • 香肠 1根
  • 西红柿 1个
  • 黄瓜 1根

做法步骤

不加油盐的三明治最好吃的5种做法,一遍就会

1、准备好吐司片

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2、准备食材,西红柿切片,黄瓜切片,香肠一分两半,2片培根

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3、生菜洗净

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4、先煎蛋,煎好备用

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5、放入香肠,培根煎熟,备用

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6、底部放一片吐司,放入黄瓜、香肠,生菜一层,蕃茄酱少许,覆盖一片吐司,

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7、培根、西红柿、鸡蛋一层,蕃茄酱少许,盖上一片吐司,盖上盖子,压一下

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8、成品图

小贴士

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