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猪大肠的做法 肥肠要做得好,一定要清洗干净!

90次浏览     发布时间:2022-07-30 19:00:35    

要想肥肠做得好,这几个关键步骤少不了!你家的米饭又要遭殃了

肥肠要做得好,一定要清洗干净!其次便是调味,一定要压住它本身的臊腥味儿~这样做出的肥肠才越嚼越香~回味无穷

By 糖糖食味记

用料

  • 肥肠 500g
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 料酒 3勺
  • 干辣椒 1小把
  • 桂皮 3片
  • 八角 4个
  • 盐 半勺
  • 生抽 1勺
  • 豆瓣酱 大半勺
  • 线椒 5个
  • 红椒 2个
  • 食用油 适量

做法步骤

要想肥肠做得好,这几个关键步骤少不了!你家的米饭又要遭殃了

1、将猪大肠正反两面,用面粉,盐,料酒揉搓两分钟,这样清洗2到3次之后,放入锅内,下入葱姜料酒,干辣椒煮30分钟左右,注意料酒多放一点哦。

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2、将我们煮好的大肠切成小块。

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3、准备适量姜丝,蒜块,干辣椒段。

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4、长辣椒切长条。

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5、红辣椒切长条。

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6、少许葱切斜刀。

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7、锅内烧油,油热下入葱姜蒜,干辣椒爆香。

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8、下入我们准备好的大肠。

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9、翻炒30秒左右,下入准备好的八角桂皮,少量干辣椒,大半勺豆瓣酱。

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10、加入少许盐。适量生抽。

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11、炒出香味后,咱们加入多量的水。

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12、盖上锅盖煮至水干。

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13、下入我们准备好的青红椒和少量葱段。

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14、翻炒至青椒九成熟即可出锅。

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15、成品

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16、成品

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17、成品

小贴士

1、大肠一定要清洗干净。 2、焯水十煮的时间一定要够,不然后续大肠不容易咬得动。 3、爆炒后加的水尽量多一点,这样的话大肠更容易软

肥肠的营养功效

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。

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