夏至过后，真正的盛夏季节才算是到来，闷热潮湿，人容易出汗、新陈代谢加快，体内的营养物质也会随之流失，饮食上应该多吃一些汤汤水水来补充水分和营养。老话说“春吃芽夏吃瓜”，夏季是各种瓜…

导语：今天小姑子一家三口正好有时间，于是把他们叫到家里来吃饭。夏天炎热，出汗多，艾米又不爱喝水，我准备把上次抓来的跑山鸡炖汤。这次做的是清炖鸡汤，简单好操作，不仅香味浓郁还不腥不腻…

鳗鱼的此做法太过瘾了，鲜香有嚼劲，好吃到停不下来前段时间我分享过一道”让人欲罢不能的江鲜美味——红烧鳗鱼”的做法，后来很多人反馈说跟着我的食谱实践后就爱上了…

今天为大家分享一道家常下饭菜“平菇炒肉片”的做法，说到平菇，大家一定不会陌生。几乎一年四季都能在菜市场看到它，几块钱便能买上一大袋。平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，所以平菇…

众所周知，胡萝卜是一种特别营养的蔬菜，而且它是一种根茎蔬菜，是生长在泥土中的，那么为什么咱们在超市里面见到的胡萝卜干净又光滑呢？今天就带大家一起了解一下，而且还要用胡萝卜跟大家分享…

2元买了一个南瓜，炒了一盘菜，娃靠它吃了一碗饭 ​ 午饭的菜炒少了不够吃，翻翻冰箱还有周日买的小南瓜，于是拿来炒了一盘菜，娃全靠它解决了一碗饭。说起来南瓜的品种很多，有长的，有圆的…

自制放心猪肉丸子，营养又美味，做好的丸子，可以有很多吃法，红烧、煲汤、水煮等，一次可以多做一些，放入冰箱冷冻保存，下次想吃了再拿出来做，对于忙碌的上班族来说非常的方便健康。 By …

你们信我，这样做出来的蛋炒饭巨好吃！ 米粒颗颗分明，Q弹！米香，蛋香，葱香充满了整个口腔 即使是苦夏，也能让人食欲大开！ By 半糖Emma 用料 剩米饭 1碗 鸡蛋 2个 香葱叶…

大家好，给大家分享清炖鸡汤的方法，鸡汤不腥不柴汤鲜味美，营养好喝。首先准备一只不下蛋的母鸡，炖鸡汤用母鸡是最佳选择，用刀将鸡肉斩成小块。最好一刀段，这样做出来的鸡汤里面没有骨头渣，…

闲来无事烙个饼，喷香四溢口口香 By 兔子牙牙mini 用料 小葱 2、3根 盐 2勺 油 适量 中筋面粉 5大勺 五香粉 2勺 糖 一大勺 酵母 一勺 小苏打 一撮 做法步骤 1…