春季去燥,建议多吃苦菊,大厨分享最简单的做法,清脆爽口解油腻 前段时间过年期间,基本顿顿都是大鱼大肉,以至于现在看到肉菜一点胃口都没有,甚至有点反胃,所以现在特别喜欢吃青菜,尤其是…
2022-07-28 12:00:25苦菊作为菊花当中的一种,它的作用和菊花有相似之处,可以清肝去火。苦菊当中含有胡萝卜素,维生素C,钾钙等元素,这些对治疗贫血都有一定的好处。 By 家有爱吃肉肉的小可爱 用料 洋葱 …
2022-07-28 18:05:22苦菊含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钾等营养成分,具有清肝去火、养肝明目、降低血糖、通便利尿等功效。 今天和大家分享一道“蒸苦菊”的家常做法,这种方法适用于很多蔬菜,有喜…
2022-07-28 19:40:20