雪莲果含有丰富的蛋白质和多种矿物质，营养丰富，香甜可口，能为人体补充营养，增强体质。且富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，…

干燥的天气身体也容易燥热，所以也就需要多喝润燥的汤水，特别是爱美的人士更需要滋润，还能增强体质，用当季的莲藕和凤爪来煲汤最合适不过了。 莲藕凤爪龙骨汤，所用到的食材有莲藕2个，凤爪…

在这种天干物燥的季节，煲上一锅汤来喝挺不错的。下面这款海带龙骨汤就不错。 海带龙骨汤口味清淡，含碘钙丰富，易消化好吸收。 所需要的食材也简单，做起来很方便。 看看需要哪些食材吧。龙…

美味雪梨无花果龙骨汤，营养滋补，味道清爽，炖一锅全家都能喝 家里有老人和孩子的，一年四季都不能少了喝汤，我家就是经常煲汤的，因为汤是特别容易消化吸收的，很适合老年人还有小孩子，家里…

By 秋天的红叶_67398 用料 龙骨 1斤 胡萝卜 1个 玉米 1根 盐/胡椒粉 少许 生姜 2块 做法步骤 1、龙骨剁块。 2、清洗干净血水。 3、胡萝卜滚刀切块，玉米切成小…