苦瓜是夏日里祛暑消火的“宝贝”，虽味苦但营养价值极高，苦瓜中含有的苦味素可以增进食欲、开胃健脾，无论凉拌、清炒都是不错的选择。而每年5、6月份是花甲最为肥美的季节，花甲肉质鲜美富含…

花甲丝瓜汤是一道非常适合夏季的汤品，入口就一个字：鲜。花甲鲜美，丝瓜嫩滑，入口鲜美清甜，于炎炎夏日而言，如此清淡鲜美的一碗时令鲜汤，真的是再合适不过了。 花甲丝瓜汤讲究的就是一个“…

冬瓜性寒、味甘，具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴、利尿解暑、除水肿降血压之功效。而且冬瓜热量很低，十分利于降脂减肥。今天分享一道味道鲜美的冬瓜花蛤汤，清爽解腻，做法巨简单，喜欢的收藏…

肝脏脾胃是人体中最重要的器官，大多数人在饮食方面也很注意保护肝脏脾胃。对于保护肝脏很多人想到的就是喝茶。喝茶可以在一定程度上保护肝脏，像决明子菊花茶就是护肝。不过有些朋友他们并不喜…

超鲜美的花甲冬瓜汤，低卡减脂，上桌秒抢，赶紧试试吧～ By 涵妈～爱美食 用料 冬瓜 1块 花甲 300克 葱姜香菜 适量 胡椒粉 少许 盐 1勺 做法步骤 1、花甲提前放盐浸泡1…