生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用蒜苔给大家分享一道美食。蒜苔含有较多维生素C，可以使毛细血管扩张，血黏度降低，改善微循环，更易控制血压。还能软化和保护血管，有降低人体中胆…

本期导读：蒜苔除了放肉炒，这样做也好吃，脆嫩入味，味道鲜美还下饭 蒜苔，是我们日常生活中最常见的一种绿色蔬菜，顾名思义就是由大蒜而来，蒜苔是蒜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的…

蒜苔是一种很多朋友比较喜欢吃的蔬菜，平常的时候多吃一点蒜苔对我们的身体也是比较好的。今天就用蒜苔跟大家分享一道特别好吃的美食，这道美食就是家常小炒蒜苔。蒜苔这样做出来之后，既保持了…

导语：炒蒜苔时，有人过油有人过水，都不对，教你正确做法，鲜嫩又入味 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。又到了吃蒜苔的季节，集市上一片绿油油的蒜苔，空气中都弥漫着淡…

湖北的初夏闷热潮湿，吃饭都不想吃热的了，所以也是我家开始每天吃凉菜的时候，今天用蒜苔凉拌了一盘，开胃下饭真的好吃。 用料 蒜苔 300克 葱姜蒜末 适量 盐 2克 胡椒粉 小半勺 …