首页

生活百科

美食推荐

汽车百科

星座运势

旅游攻略

数码科技

教育资讯

宠物知识

养花知识

健康知识周公解梦热门影视消费指南

母亲节祝福语三明治的做法红烧排骨的家常做法小米粥的做法小龙虾的做法大闸蟹的做法鲜贝的家常做法卷心菜的做法苹果派的做法冬瓜的做法大全家常菜

当前位置：首页 > 美食推荐 >

好喝又补血，滋补佳品的红薯黑米粥

75次浏览发布时间：2022-06-17 11:40:21

下面分享一道红薯黑米粥的食谱给大家，大家不妨做给家人喝，保管大家会喜欢上它的味道。

红薯黑米粥

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

配料:
红薯1个、糯米30克、黑米30克、红枣6颗
烹饪步骤:
1.准备红薯去皮切丁，红枣，糯米，黑米。

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

2.红枣用剪刀剪碎去核。

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

3.黑米和糯米淘洗两遍。

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

4.倒入电饭煲

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

5.再加入红枣

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

6.红薯

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

7.1.2升的水

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

8.开始煮粥键等待结束

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

9.成品图一

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

10.成品图二

每天一碗黑米粥，好喝又补血，营养一点都不比八宝粥差还抗饿

本文分类：美食推荐
本文标签：黑米粥的做法
浏览次数：75 次浏览
发布日期：2022-06-17 11:40:21
本文链接：https://www.hongwu.com/meishi/41269.html

上一篇 > 好喝不腻，没腥膻味的家常版清炖羊肉
下一篇 > 弹弹软软，晶莹通透的3色芋圆做法！

相关文章

软糯香甜还暖身，营养美味的牛奶黑米粥

黑米作为一种粗粮，也是一种全谷物食材。用它作为主食制作出来的黑米粥，整体营养价值非常高。黑米粥富含维生素b族，粗纤维，既能够弥补大米营养上的不足，更有利于缓解便秘。红豆，黑豆，黑米…

2022-06-26 17:10:28

暖胃又营养，适合早餐的6款粥

冬季气温寒冷，就想躺在暖被窝，多呆一会儿，平常6点左右的时候，我会把智能电饭煲一键启动，先把粥煲上，等孩子醒了，早餐也就准备齐活了，天冷了，每天早餐给家人熬一锅热乎粥，暖胃又营养，…

2022-06-26 08:20:20

香甜软糯，温暖过冬天,黑米粥的做法

黑米有“米中之王”的美称，常吃可以驱寒暖身，滋补又养人。黑米所含的锰、锌、铜比大米高1至3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、胡萝卜素等营养成分。黑米中含有丰富的花青素，具有抗衰老的作…

2022-06-26 08:10:25

好喝又补血，滋补佳品的红薯黑米粥

下面分享一道红薯黑米粥的食谱给大家，大家不妨做给家人喝，保管大家会喜欢上它的味道。红薯黑米粥配料:红薯1个、糯米30克、黑米30克、红枣6颗烹饪步骤:1.准备红薯去皮切丁，红枣…

2022-06-17 11:40:21

黑米软烂又香浓，大人小孩都爱，熬黑米粥正确做法

黑米粥的做法：备用食材：黑米35克，红枣3个，山药1节，板栗2个；制作过程：第一步，首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一…

2022-06-10 12:30:19