毛豆烧鸡块 食材：土公鸡，姜，大䓤，八角，蒜瓣，干辣椒，冰糖，盐，料酒，生抽，老抽，毛豆，水淀粉，六月鲜豆瓣酱 做法： 1.公鸡洗净切块(买市场上基本处理好的)，大葱切段，干辣椒切…

大千金今年初三，每天的体能训练和在校十三小时，晚上回家还不吃饭减肥。为娘的简直心疼，所以想明天早上给她做顿她爱吃的米饭，可是七点必须到校，时间紧迫，所以就做了这个腊肠闷饭的半成品，…

常言道：秋季喝鱼汤，润燥又滋补！民间历来把鱼汤当做滋补的佳品，鱼汤营养丰富，不仅能够为我们提供丰富的胶原蛋白，鱼汤当中含有的氮物质，还能够很好的刺激味蕾，让我们食欲大增，从而起到开…

民以食为天，这句话大家都这样说。在我们的三餐中，除了平衡营养，调节口味和注意时令外，很多时候，腌制一些风味的小菜也是每个家庭不可少的。除了有效地延长食材的保质期外，还可以调节每餐的…

炒卷心菜的家常做法。 卷心菜，配菜有木耳，芹菜梗， 卷心菜洗净，用手撕成小块，把中间的梗去掉，锅中放油将菜边炒一下，再把菜倒出备用，放油，放入树椒，葱花，蒜片炒香。在放入卷心菜，放…

烧鱼时，别只会放生姜去腥，多加几片这叶子，去腥增香，太鲜美了。我们家人都特别爱吃鱼，基本上隔三差五就烧鱼吃，鱼肉的肉质细嫩，味道鲜美，属于高蛋白质低脂肪的健康肉类食材，多吃鱼比多吃…

苦瓜是夏日里祛暑消火的“宝贝”，虽味苦但营养价值极高，苦瓜中含有的苦味素可以增进食欲、开胃健脾，无论凉拌、清炒都是不错的选择。而每年5、6月份是花甲最为肥美的季节，花甲肉质鲜美富含…

自制咖喱虾，风味独特，做法简单，孩子都说好吃 咖喱味道浓烈辛辣，有辣、有咸、有甜，浓浓的，拿它配米饭吃太搭配了。红红的大虾，裹着浓稠汤汁看着就好有食欲啊。炒一盘咖喱虾，加一碗米饭，…

一：新鲜凤爪2斤，清水侵泡1小时，中间多次清洗，泡出血水。 二：剪掉指甲，减少细菌。 三：冷水下锅，加入香葱、姜片、料酒。大火烧开，去掉浮沫，转小火煮10分钟。 四：煮好后捞出，冷…

入秋后天气转凉，想吃冰淇淋却又担心肚子疼，不妨试试这个土豆泥沙拉盏，给你不一样的口感！一人一杯，口感细腻又香浓比冰淇淋还要好吃哦！ By 不做纯粹吃货 用料 胡萝卜 适量 黄瓜 1…