用料 方便面 一袋 火腿肠 一根 小白菜 4颗 圆葱 一点点 蒜末 2瓣 番茄酱 2勺 做法步骤 1、油菜，洗净 2、火腿肠，圆葱切好备用 3、蒜末切好备用 4、烧开水，煮方便面 …

小米很多人都吃过，不过对于小米的吃法，大家多半是做成小米粥来吃，这么做好吃又营养，可偶尔吃一吃还好，若经常这么吃，还是显得过于乏味了，不妨试试今天我这个做法，用小米来做发糕，一样营…

难怪饭店的红烧茄子那么好吃，原来做法诀窍如此简单，太香了。茄子营养丰富，富含蛋白质、维生素等多种营养成分，是一种营养价值非常高的食材。茄子的营养很高，做法也是很多，今天就给大家分享…

冬天怎么能少红薯呢~芝士焗红薯！！！绵软香甜！！！自己做的干净卫生！！！并且红薯里面富含有一种重要的成分，叫膳食纤维，这种成分进入到体内之后，能够很好的促进肠道的蠕动，减少有害的物…

在我们日常生活中，很多人都会用粉丝做早餐或者做菜。它的口感很好，味道也不错，可以跟很多食材进行搭配。但是它在减肥人士或者怕胖的人眼中是热量很高的食物，吃多了不利于减肥。粉丝的主要成…

不加一滴水的小米发糕，营养好吃不粘牙 小米是五谷杂粮的一种，具有很高的营养价值，它含有丰富的维生素和矿物质，具有养胃润肠的作用，另外它还有丰富的维生素和矿物质，尤其适合胃肠道功能不…

炸土豆饼，是一道美味的传统风味小吃，主要制作食材是土豆，配料是面包糠、鸡蛋、淀粉等，通过大火炸制而成。 　　 　　食材：土豆、培根、洋葱、熟玉米粒、淀粉、鸡蛋、面包糠、胡椒、食盐 …

拔丝苹果想要一次成功，掌握这2个做法即可 春季各种应季水果上市，我们在品尝新鲜的应季水果的同时，不要忘了被称为水果之王的苹果。苹果富含了多种营养和纤维结构，在我们吃着水灵灵的苹果的…

燕窝，是名贵的滋补佳品，它含有大量的粘蛋白、糖蛋白，以及钙和磷等营养物质，爱美的女人们，基本都对它了如指掌。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始接触燕窝，奢侈一点的，直接买来现…

螃蟹最好吃的做法，！ 结果证明一切 又是秋风起，蟹脚痒，吃大闸蟹的时候，自己嘴馋的时候，蒸两个吃就不想吃了，给你们分享一道香辣大闸蟹，你一顿自己都可以吃光，就是这么赞。这么好吃！！…