干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种…

中国米糕，或称粘糕。米糕是一种传统小吃食品，是用黏性大的米或米粉蒸制而成的糕，非常受大家的欢迎。 今天我要用自家大米磨成的粉来做一个松软香甜的米糕，无论老人小孩，都爱吃。 用料 大…

天分享一道家人爱吃的炖菜，土豆炖五花肉，土豆软烂入味，五花肉鲜香美味，特别下饭。 炖上一锅土豆五花肉，鲜香美味和米饭很配。天冷了，气温骤降的日子是最难熬的。很多人手脚冰凉，天一冷就…

从进入腊月开始就倒计时，盼着回到父母身边，能陪陪他们说说话，也让他们尝尝我的拿手饭菜。年夜饭肯定少不了大鱼大肉，今天阿雅就和大家分享带鱼的家常做法，不用油炸，简单锅里一炖，出锅又香…

南咸北甜，吃粽子北方人还是喜欢吃甜的，前天包了咸粽子，因为闺蜜是南方人喜欢吃肉粽，今天包了我们本地人都喜欢的蜜枣粽子，八宝粽子，甜糯软香，大家都说好吃！ 用料 竹叶 50片 棉绳 …

今天分享一道关晓彤同款的低碳水食谱——无米寿司！跟着女明星这样吃，肉肉再也不用藏啦！用老豆腐替代寿司米饭，这样糖分、淀粉含量更少，热量更低，配菜用了高蛋白的蟹肉棒、蔬菜选择了燃脂养…

今天去菜场买了2斤皮皮虾，回家做了一锅椒盐味儿的。炸过的皮皮虾外壳酥脆，虾肉鲜嫩，让人一吃就上瘾。倒一杯啤酒，小酌两口，然后剥一只皮皮虾放入口中，想想这画面就很美啊。椒盐皮皮虾做法…

这道菜做法简单，色彩鲜艳，营养丰富，可谓小朋友和女人的最爱！ 用料 玉米粒 200克 松子仁 10克 胡萝卜 半根 豌豆 50克 盐 适量 糖 适量 牛奶 适量 淀粉 适量 做法步…

大家好，今天给大家带来一道大菜【新疆大盘鸡】 【食材】鸡肉1千克，土豆800克，鸡架500克，老母鸡肉200克。 【配料】生姜10克，大葱100克，青椒150克，干辣椒20克，葱段…

一提端午节大家肯定都知道，那餐桌上粽子就是必不可少的食物了，今天我就来分享给大家一个鲜肉粽子的做法，肉多软烂，米糯咸香，而且没有任何添加剂，非常的好吃，废话不多说了，下面我来给大家…