每天下班回到家，一双脚像刚从冰窖里拿出来，恨不得揣进怀里捂一会，怎么搓都不热。这时候很多人都想起了泡脚，既然它自己不热，那就放进热水中泡一会吧。你知道吗？这可能是你离大诗人最近的一…

睡眠时间、睡眠深度不足，且无法消除疲劳，恢复精神的状态称为失眠。引起失眠的原因常与思虑过多、饮食不节、过度劳累、年迈体虚、突患重病等有关。 中医讲，药不如食，那么今天就为大家总结以…

鹿血在古代深受王公贵族喜爱，因为鹿血的营养丰富，那么鹿血要怎么吃呢？ 鹿血的食用方法之一：鹿血酒 材料：1250克黄精、1000克黄茂、500克人参、200克炒莱菔子、200克五味…

赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！ 医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！ 龙眼的果肉晶莹剔透，味道甘甜，不仅好吃，还可入药。…

洛神花是一种中草药药材，你有了解过洛神花的作用吗？现在我们就一起来了解一下洛神花的功效与作有吧。 洛神花的功效与作用 1.洛神花是一种可以用来泡茶的一种药材，洛神花经水一泡，就形成…

媛媛教你做美食，每天一道不重样，简单家常，喜欢你就关注我吧！ 车前草 车前草又名车轮查，是一种野菜也是一种草药，它的正式中文名叫做平车前。它适应性强，在中国从南到北的山间田野、路旁…

苹果含有丰富的营养物质，每日一个苹果可以预防某些疾病。而且苹果味道酸甜，有特殊的香味，深受大家的喜欢。 那么苹果含有什么营养物质呢？ 一、果胶。 苹果中含有一种果胶可以降低血压、血…

萝卜是比较常见的一种蔬菜，价格比较亲民，很多人都非常喜欢吃，因为萝卜具有养生的功效，萝卜是养生的好食材，冬天的时令蔬菜，古时候人们常说：“萝卜上市，郎中下市”。但是今天要强调的是，…

茯苓，既是药材又是食材。茯苓的历史悠久。《神农本草经》将其列为上品，记载其功效为“久服安魂养神，不饥，延年”。《淮南子》中有“千年之松，下有茯苓，上有菟丝”的记载。到了魏晋时期，服…

现在的咖啡可以说是年轻人的宠儿，尤其是上班族，特别喜欢喝咖啡，很多学生也加入到了这个队伍当中，他们觉得喝咖啡可以提神醒脑，在一定程度上提高了自己学习和工作的效率。 同时咖啡的味道非…