材料:
熟牛腩200克,卷心菜100克,去皮土豆100克,西红柿1个,去皮胡萝卜1根,去皮洋葱50克。
调味料:
菜籽油50克,香叶1片,番茄沙司20克,盐5克,黑胡椒粉2克。
做法;
1.首先在西红柿正面打十字花刀;
2.然后将打过花刀的西红柿下入到开水中浸烫30秒钟;
3.然后取出过凉以后去掉西红柿的外皮;
4.将西红柿改刀切成适当大小的块备用;
5.将洋葱改刀切成适当大小的块备用;
6.将胡萝卜改刀,切成适当大小的块备用;
7.将土豆改刀切成适当大小的块备用;
8.将卷心菜改刀切成一厘米宽的条备用;
9.将牛腩改刀切成适当大小的块儿备用;
10.锅烧热下入适量的菜籽油(有条件的话也可以用黄油);
11.油温升高以后,将洋葱下入锅中炒香;
12.然后将西红柿也下入锅中炒一下;
13.同时加入适量的番茄沙司一起炒;
14.炒香以后加入适量的开水或者是清水;
15.紧接着将牛腩、土豆和胡萝卜也全部下入锅中;
16.锅中下入一片香叶缇香;
17.然后将锅中的主辅料连汤一起倒入到砂锅中;
18.盖上锅盖,烧开后转小火炖40分钟;
19.烧制40分钟后将香叶挑去。
20.然后将卷心菜下入锅中;
21.接着调入五克盐;
22.继续加盖炖15到20分钟;
23.最后撒入少许的黑胡椒粉,美味即成。
▲大厨提示:
1.将西红柿去皮以后成菜更加的清爽;而番茄沙司的加入,是为了增加这道菜肴的酸甜味。
2.各种食材改刀的大小,根据各人的烹饪时间长短和喜好来决定。如果使用的是生牛腩的话,可以提前用开水加生姜葱将它煮熟备用。
3.这里是改良的家庭版罗宋汤做法,操作简单,便于上手,当然条件允许的话,可以添加黄油、红菜头和上海大红肠。
4.加入一片香叶,主要起增香的作用。
5.菜肴特点:汤汁浓厚,酸中带甜,甜中又非常的香,有荤有素,营养又开胃,老人小孩都喜欢。