By 吴敏营养师
用料
- 水浸金枪鱼罐头 1个
- 生菜 1把
- 番茄 1个
- 黄色小番茄 6个
- 低脂沙拉酱 适量
- 黑胡椒 少许
做法步骤
1、生菜洗净备用
2、小番茄对半切开
3、番茄切成小块
4、金枪鱼罐头用叉子压着去除多余的水份
5、把所有的材料堆在一起,再挤上沙拉酱,磨上黑胡椒就完成了,开吃!
82次浏览 发布时间:2022-08-06 14:40:18
By 吴敏营养师
1、生菜洗净备用
2、小番茄对半切开
3、番茄切成小块
4、金枪鱼罐头用叉子压着去除多余的水份
5、把所有的材料堆在一起,再挤上沙拉酱,磨上黑胡椒就完成了,开吃!
柠汁腌鱼肉(Ceviche)是一道在拉丁美洲非常受欢迎的海鲜菜肴,常作为前菜出现。 Ceviche起源于秘鲁,现在被视为是秘鲁的国菜。 最常见的是用柠檬汁或苦橙汁腌制白肉鱼类,也会…
2022-08-11 09:05:27炎炎夏日,没有很大的胃口吃饭,那何尝不试一下简单食材,做出营养均衡丰富的美食呢?金枪鱼和鸡蛋都有补充钙质,强筋骨,低钠高蛋白,老少皆宜,适量的食用,补充营养也是很不错的~~~ By…
2022-08-08 20:00:21低卡美味的金枪鱼豆腐饼菜谱来啦!色泽金黄诱人,外皮酥脆,内部柔软多汁一口下去就能吃到金枪鱼的鲜美。 By 微笑爱心 【豆果美食官方认证达人】 用料 金枪鱼罐头 190克 卤水豆腐 …
2022-08-07 13:05:29